Ecoasis - Gîte, Bien-être jeûne et randonnée dans le Lot - Gréalou

cyril B.

Quel gîte!!! Des hôtes super accueillants vous ouvrent les portes en grand de ce havre de quiétude. Perché dans les causses, on domine la vallée pour une vue magnifique. Nous étions en plein stage de course d'orientation et c'est le lieu idéal pour profiter de la région pour courir (Figeac, Brengues, Cambes, Espédaillac, Quissac, etc...) et pour visiter le Lot (Figeac, St Cirq Lapopie)|Petite pépite, le spa nordique pour récupérer||Encore merci pour cet accueil

Marie-Pierre B.

Excellent séjour de jeun et randonnée à tous points de vu : accueil - conseil - qualité des collations et de l’accompagnement. |Les randonnées sont aussi extra . Manu connais parfaitement la région et s’adapte aux possibilités physiques de chacun.e|Le gîte est très confortable et écologique.||Je recommande

Bull B.

Un séjour de plongée souterraines
Superbe accueil ,chaleureux &convivial !
De beaux espace propre une nourriture saine et faite maison au plus proche de la nature .
Merci de vous êtes si bien occupé du bien être de chacun .
Je reviendrai avec grand plaisir, ont a l'impression d'être à la maison 🙏.

Valérie A.

J’ai beaucoup apprécié ce premier stage de jeûne et randonnée à Ecoasis. Tout était parfaitement bien organisé et faire en sorte que l’on se sente comme à la maison ! Les journées étaient rythmées entre activités (yoga, randos), des moments de détente dans le sauna ou le spa ou… à ne rien faire.

Les causeries du soir ont été l’occasion d’échanges très intéressants, tant de la part d’Audrey, d’intervenants extérieurs que du groupe.

Mais cette semaine de stage de jeûne et randonnée n’aurait pas été réussie sans Audrey et Manu. En plus d’être accueillants et bienveillants, ils sont sincères dans leur démarche.

Une fois la semaine de jeûne et randonnée terminée, on repart transformé, avec de précieux conseils et des nouvelles habitudes alimentaires plus saines à mettre en place.
Expérience à renouveler !

Sonia B.

1ère expérience d’un stage « jeûne et randonné » + que réussi 🤩 |Tout était parfait, l’accueil, la prise en charge, le lieu, les hôtes sont charmants. |Un séjour ressourçant et intéressant pour retrouver une belle énergie et l’envie de recommencer 😁

Romain F.

Audrey et Manu sont très accueillants.
Le gite est grand, chaleureux, et bien équipé.
Les dortoir sont grand et propres tout comme les sanitaire.
Les repas sont bons et généreux et prennent en compte les allergies et habitudes de chacun (végétarien par exemple).
Et « eco » n’est pas juste un choix lexical ou commercial, vous aurez l’impression d’avoir fait du bien à la planete après un séjour chez eux !

Nathalie R.

Expérience de jeûne et rando :
Pour mon premier jeûne accompagné, j'ai été comblée, beaucoup d'attentions et de bienveillance. Un encadrement haut niveau qui donne un cadre de confiance pour vivre au mieux son jeûne.
Un réveil musculaire et mental le matin avec du yoga.
Des randonnées tous les jours adaptées à la forme du groupe et un accompagnateur qui nous fait découvrir sa passion pour sa région.
Des causeries le soir pour comprendre la physiologie du jeûne, le rôle de notre alimentation, des rencontres avec des acteurs locaux pour découvrir leurs activités.
Une maison saine, de construction écologique.
Des équipements parfaits, une piscine, bain nordique et sauna accompagnent aussi de manière complémentaire le stage.Je n'oublie pas les bouillottes qui nous accompagnent dans notre lit pour des siestes cocooning réparatrices, et le brunch de reprise tout simplement délicieux.
Ça fait une semaine que je suis revenue, et je me sens BIEN dans ma peau et ma tête et je mets en place plein de nouvelles habitudes saines.
Merci à Audrey et Manu.

Cecile P.

Accueil d Audrey et Manu très chaleureux. Cuisine à base de produits locaux savoureuse. Gite très agréable et respectueux de l environnement (toilettes sèches...) . Piscine et jacuzzi très appréciables. Lieu calme et vue magnifique. Encore merci .